"Вільна.Я"
Книга про те, як не боятися змін та знайти свою власну силу, коли летить все шкереберть.
Кожен читач знайде щось для себе: пораду, натхнення, цитату, підтримку.
Історії книги написані з гумором, читаються на одному диханні.
Дізнатись більше про книгу
Кожна доля – унікальна. Але універсальним правилом є те, що всі ми іноді проходимо важкі періоди. В ці хвилини, коли хочеться кричати, плакати, ненавидіти світ, себе, інших – важливо знати, що хтось пройшов свої випробування. Встояв, потрапив на інший рівень, став щасливим.
Ця книга для вас, якщо:
- вам здається, що ви опинились в глухому куті і не бачите виходу;
- шукаєте натхнення;
- боїтесь щось змінити в цьому житті, вам не вистачає підтримки;
- вам здається, що ви одна-однісінька в цьому світі;
- неприємності приходять одна за одною в життя, немає їм кінця;
- ви в пошуку себе, і вам здається, що ваше життя проходить повз вас;
- ви втратили віру в свої сили, в себе
І, якщо ви зараз, стоїте на порозі змін і вам страшно - ви знайдете відповіді та підтримку в цій книзі.
Зрозумієте, що ви не одна, нас таких - багато.
Знайдете відповіді на свої питання, отримаєте підтримку та натхнення, відродите свою силу.
Замовляйте, читайте, надихайтеся!
Відгуки від читачів
А скільки тут правди в словах? Та на цілу книгу. А скільки тут випробувань? Стільки, щоб ця тендітна жінка могла витримати. А скільки тоді любові? А любов... хіба її можна виміряти?
Гортаю першу книгу Ярослава Павлюковець - "Вільна.Я". Книга, збірка мережевих історій, а можливо щоденник, як хочте, собі називайте.
Інколи смішно, часом сумно, деколи думаю, то ж треба було так "вляпатись".
А сюжет який? Та тут сюжет диктувало саме життя. Головні герої не вигадані, мабуть їх можна зустріти й на вулиці. Про що ж вона пише? Про себе, а може про те, що ми не завжди можемо показати на людях, чи вголос обговорити. Здається ця книга для жінок? О так, але чоловікам теж варто було б почитати. А для чого читати? Просто так, як вечірнє чтиво, замість посиденьок з подругами. Просто так, щоб познайомитись ближче з Ярославою. Просто так, для настрою. Просто читати треба.
Я не прочитала цю книгу за вечір. Її просто забагато на раз. Нею потрібно смакувати, кожна історія особлива по-своєму. Мені треба все пережити, пропустити крізь себе. А ще дуже хотілося більше відкрити для себе Ярославу. Але хіба їх повністю відкриєш? Хоч трішки підглянути у її життя, деколи подумати, а як би я зробила на її місці? О ні, в Польщу з незнайомим чоловіком, я б точно не наважилась поїхати).
Ярославо, дякую за щирість. В нас час - це дуже цінно. Дякую за чесність. Тепер це рідкість. Дякую за слова, які знайшла в твоїй книзі: "Зустрінешся з жінкою, відкрий серце. Дивись в очі, побач там весь її шлях, всю її біль, всю її любов. Пам'ятай, ви не суперниці між собою, ви - сестри".
Галина Батюсь
Director у Смак українських Карпат
Книга Ярослави, як сповідь, чиста, відверта, сумна і радісна водночас .
Книга - це жінка!!! І в своїй книзі Ярослава «Дівчина-Дитина», Жінка, сильна і слабка, непередбачувано чесна, в постійному пошуку смислів свого життя.
Я слідкую за творчістю Авторки багато років, близько 20.
Пригадую, як ми зустрілися на тренінгу, і образ сильної жінки за кермом машини з написом "Гридниця "у мене буде завжди перед очима... Швидка, усміхнена , цілеспрямована Ярослава Павлюковець, яку вже тоді всі називали "бізнес -вумен "!
Іноді, щоб розпочати чергову історію свого життя , потрібно зупинитися , взяти аркуш паперу, і почати писати...
Про життя.
Я прочитала книгу, з захопленням!!
Ірина Плахтій
Директорка регіонального представництва у
"World Woman Club Lviv"
Голова правління у Благодійний фонд "Із янголом на плечі"
Сертифікований невербальний коуч у Західноукраїнський центр коучінгу та розвитку особистості
Бо #Вільна_Я, це не просто книга.
Це
- книга - натхнення;
- книга - подив;
- книга - перемога;
- книга - радість;
- книга - справжність;
- книга - подих!
Її не можна читати швидко. Вона плавна, глибока, трансформаційна і жива!
Я плакала, коли читала історію тата Ярослави, який заробляв гроші в Сургуті і в одну ніч залишився без нічого. Бо розвалився Радянський Союз, а вклади перетворилися на папірці. Згадала свого татуся, який теж тоді надломився.
Разом з Ярославою подумки полола грядки біля ресторану. І зрозуміла, що вона не той ресторатор із задертим догори носом, а той - який не боїться стати і зробити саму брудну роботу власноруч.
Це - крутезний подарунок. Чесно! Особливо для тих подруг, які зараз опинилися в непростій життєвій ситуації.Приклад Ярослави допоможе іти вперед, не дивлячись ні на що!
Альона Щербюк
Консультант по продвижению в Интернет у Мастерская успеха с Аленой Щербюк
Читаю і сміюся, і отримую море задоволення. Дякую Ярослава за відвертість. Книга напрочуд атмосферна, витончено-чуттєва, потребує неспішного читання й повного занурення. Твоє творіння про повернення у власне дитинство та батьківський дім, де чекають спогади — світлі і незабутні, зрозумілі й утаємничені, про твою юність і сьогодення. Це подорож, котра дасть відповіді на найбільш сокровенні запитання або ж додасть ще більше запитань. Навіть найприскіпливіший читач не знайде тут нічого випадкового. Виразно, до болю щемко й ностальгійно, це цілий всесвіт, що його хочеться не просто читати, а «проживати», принаймні так мені це все відчулося і пережилося…
Ярослава вкотре демонструє , що жінки будь-якого статусу та віку можуть зробити своє життя мегапродуктивним, реалізувати всі свої таланти та розширити можливості. Удосконалити своє життя у всіх проявах: самоповаги і любові, взаємин із батьками й дітьми, багатства та кар’єри. Вона допомогає мільйонам жінок втілити свої мрії в життя, знайти себе і спромогтися на ще більше. Тож налаштовуйтесь на неквапливе читання за горнятком запашної кави і відкривайте цей кольоровий і веселий світ, створений Ярославою Павюковець. Почніть читати — і ви зрозумієте!
Ірина Холодян
Завідувач відділенням ДРТ, акушер-гініколог, репродуктолог. лікар вищої категорії в Медичному центрі "Мати та дитина"
«Вільна. Я.» – книга для душі. Її можна прочитати на одному диханні, а можна смакувати. Я смакувала, розтягувала задоволення від читання, перечитувала деякі історії. Це як пити каву: можна одним ковтоком кому це дуже необхідно, а можна помаленьку, відчуваючи весь смак та аромат. Так і книга Ярослави, вона зі смаком та ароматом цікавого, повноводного і смачного життя – саме таке воно у Ярослави. Я читала і сміялася досхочу, плакала, переживала. Книга про життєвий шлях харизматичної Ярослава Павлюковець, про дитинство і батьків, про навчання, про дітей, сім’ю, про творчість, про бізнес, про злети і падіння, про шлях, який довелося пройти авторці, щоб досягнути бажаного. Вона рішуча, вольова, сильна, незламна, цілеспрямована і водночас така ніжна, лагідна, сонячна, жіночна з добрим серцем та щедрою душею. І щоб життя їй не «підкидало» – вона поплакала, витерла сльози, встала, посміхнулася і пішла далі щось вигадувати.
Вся книга – це короткі життєві історії. Кожна історія – це прожитий відрізок життя, урок, досвід. Кожна історія глибоко осідає в душі і торкає серце.
Ярославо, дякую за книгу та емоції! Бажаю тобі написати і видати ще не одну книгу. Пиши, ти дуже талановита, ділися зі світом прекрасним, надихай, хто цього потребує. Бажаю тобі теплого і сонячного життя, як твої соняхи на полотнах!
Співзасновниця ГО «ЖИТИ ЗАРАЗ»
Цитую:
"Ми всі народились різними, виховувались різними батьками, проживали різні ситуації. Як ми можемо однаково себе проявляти? Ніяк.Шукайте те, що відкликається у вашому серці. Спілкуйтесь з тими, хто несе вам душевний спокій. Діліться з тими, хто примножить ваші таланти, підтримає і покаже нові шляхи. Ця криза просіяла наше оточення, як борошно через сито. Спечіть з цього ароматний пиріг, і смакуйте!"
( Ярослава Павлюковець "Вільна.Я." )
Дякую за книгу!
На годиннику 3 ночі, через кілька годин вставати на роботу, а я ще не лягала, адже сьогодні після тренінгу, мені до рук потрапила ЇЇ книга..."ВІЛЬНА.Я."
Не просто книга...а таємні двері до її душі... Ярослава Павлюковець дозволяє тобі прочитати себе...і це неймовірно...
Я не могла відірватись...
Кілька років тому я натрапила на інтерв'ю, про ресторан "Гридниця" у Олеському замку. Ох як запала мені та рестораторка: темпераментна, гаряча, смілива, хоробра, рішуча, і в той же час тендітна жінка...
І хто б міг подумати, що наші шляхи перетнуться... Я й не думала, що то за тренер буде на "нейрографіці"... І тільки ввечері після насиченого дня, коли взяла її книгу до рук, всі пазли співпали... Це та неймовірна жінка, яка викликала в мене захоплення, і я й в думці не мала, що наші життєві дороги можуть перетнутись, хоча я б дуже того хотіла...
Вірте у свої мрії та бажання, а всесвіт подбає про решту...
Ярослава ти неймовірна! Дякую за тренінг, за безцінну пораду;), за книгу, за те що пускаєш у свій внутрішній світ...
Яка ти мені близька... але про це колись я розповім у своїй книзі...
Останні роки, в основному, читала лише спеціалізовану літературу, на інше не було часу і бажання. Аж тут, на Миколая отримала подаруночок)))
Як написала Оксана Джус - Різдвяна історія... А для мене, це історії з мого життя, життя моїх подруг... Так багато відгукнулось... Одне тепер точно знаю, жінки - це ще та сила))) Дякую Ярослава Павлюковець за відкритість, чесність та місцями безстрашність))) Прочитала на одному подиху.
Сегодня обещала рассказать о людях, которые пришли в мою жизнь в ноябре и оставили в ней свой след.
Знакомьтесь! Ярослава Павлюковець - автор замечательной книга «Вільна.Я».
Но сначала хочу рассказать одну историю. Есть у меня две заМЕЧТАТЕЛЬНЫЕ подруги. А у них есть благие намерения: помочь мне выучить украинский язык так, чтобы я свободна могла им владеть в профессии!
И у нас есть замечательная традиция: мы всегда дарим друг другу полезные и мудрые книги. (А иногда и сами их вместе пишем)
Вот поэтому уже пару лет, Алена дарит мне исключительно книги на украинском языке! И я их читаю!И надо сказать, что делает это она с большой любовью и максимальной полезностью!
Вот и в очередной раз я получила замечательную книгу, которую Алена подписала у автора на конференции во Львовской области.
И что удивительного было, когда на выходных решила ее почитать?!
Мало того, что автограф просто окрылял словами: «Будьте всегда в ресурсе и делитесь этим с нами!»
Так ещё и первая цитата, прочтённая из книги наугад на странице 112, просто сделала мой день!
Так это и о Ярославе Павлюковец! Ее книга - это не просто сборник жизненных историй!Это, воистину Путь Королевы!
Королевы, которая умеет делать свой выбор, идти им и вести за ним других!
Я, конечно же, могла здесь все достоинства героини по пунктам прописать, но не буду этого делать!
Знаете почему?!
Такого ЧелоВека нужно прочувствовать!
Понять своим сердцем!
В ней столько силы и искренности, что хватит на тысячу интересных встреч общения!Дорогая Ярослава!
Пусть Ваша книга и Ваша интересная жизнь будет для читателей не только «витаминками для души», а и будильником от лени и прокрастинации!
Розмовляю зі знайомою.
Давно не бачились, тому звучить стандартне питання:
- А хто твій чоловік?
- Ніхто, живу сама.
- Довго?
- Більше 10 років.
- Серйозно? А виглядаєш такою щасливою. Як же так? Така гарна, така розумна, все є, а чоловіка нема. Як же ти даєш всьому раду?
Навіть якщо хтось не говорить це вголос, то думає. Я відчуваю.
Чому так?
Список: гарна, наявність диплому (бажано червоного і не одного), чоловіка, дітей і роботи. Якщо одного з цих пунктів немає – все, ти автоматично стаєш нещасною жінкою.
В очах інших.
В дитинстві, я теж мріяла про таке життя – вийти заміж один раз і прожити з чоловіком все життя в любові.
Але щось пішло не так, і я вперше звернулась до психолога на третьому році шлюбу.
Нам це не допомогло, і ще через два роки, ми розлучились. Розлучення стало для мене справжнім святом.
Серйозно.
Але суспільство і оточення вперто нав’язували мені думку, що зі мною щось не так.
Що жінка може бути щаслива і реалізована лише за умови виконання всіх пунктів.
Ви теж, напевно, малювали таку зірочку, де кожний промінчик це якась цінність? – родина, хобі, спорт, саморозвиток, гроші? От скільки себе пам’ятаю, в мене на промінчику «стосунки» - або «0» або «3» - найбільша цифра.
«Потрібно з цим розібратись» - подумала і почала забіг на довгу дистанцію по доріжці з назвою «Сім’я. Стосунки».
Я хотіла докопатись, знайти – де ж мій єдиний, прекрасний, один на все життя чоловік.
Чи він є?
продовження ст. 207 в книзі
Він пішов.
В родині не було сварок, скандалів, з’ясовування стосунків.
Просто одного дня я побачила порожню шафу. Це був удар під дих номер один.
Другий - стався за рік, коли він повернувся.
Мама пробачила. А я ні.
Заощадження батьків згоріли в один день. Ситуація 90-х ламала найміцніших. Так зламався і батько: зрозумів, що не може забезпечувати родину, і пішов.
Кому було важче – мамі, яка піднімала нас з сестрами, чи татові, якого мучило сумління, - не знаю. Обом, певно.
Два десятки років я жила з образою на тата.
Переосмислила я це все в один день. Ковтаючи сльози, сіла в авто і летіла 350 км додому. Вперше за багато років я сказала татові, що він найкращий і що я його люблю.
Батька нема вже кілька років. Я щаслива, що пробачила за життя - могла би не встигнути.
Я вдячна тому підлітковому шоку. Тоді я зрозуміла: що би не сталося, я маю забезпечувати тих, кого доручив мені всесвіт. Чоловік – добре, але пожиттєву гарантію ми отримуємо лише на себе.
Замовити книгу Ярослави Павлюковець «Вільна.Я»
Мій бізнес можна було продати у карантин.
«Гридниця» - бренд з 20-ти літньою історією, який пережив не одну кризу.
Та локдаун знищив ресторанний бізнес - зарплати, податки, утримувати родину. Я почала перемовини щодо продажу бізнесу.
«Що це ти надумала? – здивувався орендодавець. – Без тебе нема «Гридниці», а без неї нема тебе!»
Він виглядав щирим.
Я подумала: карантин закінчиться, туристичний сезон почнеться. Все налагодиться. Бо я і «Гридниця» - одне ціле!
Я відкрила ресторан після локдауну – і отримала черговий удар, що знищував всю мою багаторічну діяльність, мою пристрасть, мою справу.
Не вдаватимусь у деталі... хоча, ні, декілька деталей зазначу:
- Вхід на територію і відповідно в ресторан - 90 грн. з людини
- Робочий графік - з 11.00 до 16.30.
Жоден ресторан не вижив би - це був смертний вирок.
Для бізнесу - так.
Для мене, як людини - це стало найкращим стимулом для розвитку.
З колективом ми переїхали в інше приміщення і вже за 1,5 місяці відновили роботу.
Так - ми тепер не в замку.
300 м далі по тій же вулиці. Зберегли команду, концепцію, прихильників і тримаємося.
Найцінніший висновок - “Я – не лише «Гридниця».
Я набагато більша за власний бренд - це мої картини, книги, курси, учні, партнери.
Мене жбурнули у воду, аби втопилася – а я стрибнула на хвилю. Куди мене винесе? Самій цікаво.
Замовити книгу Ярослави Павлюковець «Вільна.Я»
Мене звати Ярослава Павлюковець.
Я художниця, рестораторка, тренерка і авторка книги “Вільна.Я”.
Народилась в сонячному Херсоні, жила у Вараші, їздила до бабусь на Волинь, вчилась в Ковелі, тепер живу у Львові.
Моя книга народилась у Фейсбук. Спочатку я розповідала про реалії бізнесу - як створювала та розвивала ресторан “Гридниця” в Олеському замку. Не прикрашаючи дійсність, так як було насправді.
Це викликало зацікавлення читачів, тому я продовжила дописами про стажування в Канаді.
Далі історії народжувались одна за одною: дитинство, студентське життя в 90-і, гуртожитки та підробітки, перше кохання в таборі праці та відпочинку, зради в бізнесі, розчарування в людях.
Перші гроші на чорницях і найбільше замовлення в ресторані.
Безліч перемог і стільки ж падінь.
Рік тому, коли в мене була чергова особиста криза, я вирішила написати і видати книгу.
Чому?
Бо прийшло розуміння: опуститися на самісіньке дно – корисно.
Для того, щоби потім, потужно відштовхнувшись, рвонути нагору.
До свіжого повітря і яскравого сонця.
Олена Андрусів
викладачка йоги
“Сказати, що авторка - проста людина, це сказати все або не сказати нічого.
Її невигадані історії життя описують ситуації, в яких кожна жінка могла б опинитися, і мабуть, через одну опинялися. І кожна виходила з них по-своєму.
Способи, якими проживала їх Ярослава, вражають, дивують, надихають, засмучують, посміхають…
Але за всіма ними вона залишалася справжньою.
Донькою, мамою, сестрою, коханою, дружиною, подругою.
Ресторатором, медиком, художницею, автором, ведучою тренінгів та оригінальних авторських проектів.
Тонко відчуваючою та водночас сильно діючою.
Підтримуючою та надихаючою.
Вона – проста відкрита жінка. І поряд з цим яскрава, багатогранна, талановита в своїх проявах особистість.
Почитати, впізнати, ненав'язливо навчитися чогось або навпаки, відкинути зайве – книга неодмінно відкриє щось своє особисто для вас.”
Марія Бойко
екскурсовод, гірський провідник
Книга має практичне застосування:
- показує, що треба мріяти про великі речі і не боятись цього
- дає підтримку не боятись почати свою справу
- вселяє віру в те, що головне – це твоя мрія і любов до своєї справи.
- Ярослава – це приклад людини, котра змогла досягти висоти завдяки своїй наполегливості та праці, впасти і знов піднятись.
- вона показує, як людина не дозволяє собі впасти в депресію, а якщо і падає, то швидесенько витягує себе «за шкварку», щоб не затягнуло.
Оксана Бражук
Книгу "Вільна. Я." варто прочитати тим, хто втратив віру в себе - вона про силу, тим, хто знецінює себе - вона про віру, тим, хто боїться робити кардинальні кроки в житті - вона про безмежну довіру до всесвіту... І ця книга просто про тендітну жінку, яка має всередині вулканічну силу, творчу душу та щире серце.
Зацікавила книга?
Натискайте на кнопку Замовити і отримуйте ваш примірник найближчим часом
Вартість: 250 грн.
Для тих, хто хоче навчитись писати свої історії, я підготувала “Робочий зошит”.
Історії – це терапія, підтримка та мотивація.
Пропоную вам здійснити подорож і зібрати, розпакувати свої приховані скарби.
Ви будете здивовані, поглянувши на своє життя з іншої точки зору.
Найболючіші ситуації несуть потужний внутрішній ресурс.
Ніколи не знала, що отримаю в кінці. Кожного разу це було справжньою маленькою пригодою.
Пишіть в своєму темпі та наповнюйте цей світ щирістю.
Авторка книги «Вільна.Я» - Ярослава Павлюковець
Контакти